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心悸，是中醫(yī)病名，相當(dāng)于西醫(yī)之心律失常，包括頻發(fā)房早、頻發(fā)室早、室上速、室速、房顫等。主要表現(xiàn)為心中悸動不安，驚惕不已，輕者可以自制，嚴重者不能自控，需用藥物治療。輕度者有外因才可引起，重度者無外因亦可出現(xiàn)癥狀。很多中老年人有時出現(xiàn)心慌，不以為然，認為沒什么，過一段時間就好了。可是一段時間后，出現(xiàn)了心前區(qū)悶痛，雙下肢水腫。這是怎么回事？很可能是心悸，心跳過快，心肌供血供不上去，出現(xiàn)心絞痛；或心臟不停負荷工作，出現(xiàn)心衰。心悸的危害這么大，引起心悸的原因是什么？

飲食：長期進食肥甘厚膩食物，傷及脾胃，影響運化功能，則出現(xiàn)飽脹、悶脹，甚至腹痛，此時安靜時就會不舒服，躺在床上也不舒服，翻來覆去，就有可能引發(fā)心悸。另外經(jīng)常進食辛辣食物，如辣椒、胡椒、火鍋料等，會引起口舌生瘡，牙齦潰爛，心煩急躁，此時亦可引起心悸的發(fā)生。

睡眠：由于當(dāng)今社會競爭壓力日益劇增，導(dǎo)致很多中老年人精神緊張、焦慮、抑郁。出現(xiàn)晚上睡不著覺，睡著后經(jīng)常醒來，或睡得很淺，醒來疲乏無力；白天無精打采，上班精力不集中、打瞌睡，工作效率低下，形成惡性循環(huán)，更進一步加重抑郁、焦慮。長期下去，肝氣郁結(jié)，氣機不利，血行不暢，氣血失養(yǎng)，則出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，頭昏、頭暈、頭痛，進一步引發(fā)心悸的發(fā)生。

勞累：勞累主要由腦力勞動和體力勞動造成，經(jīng)常從事腦力勞動的中老年人，由于長期思慮、分析，耗散心神，傷及氣血，則心血失養(yǎng)，心神不安，煩躁不寧，則出現(xiàn)心悸。經(jīng)常從事體力勞動的中老年人，由于長期耗費大量力氣，出汗較多，體內(nèi)陰液虧耗，心陰受損，則心神亢奮，出現(xiàn)心悸。所以經(jīng)常勞累之后，坐下來休息時會感到心慌，心臟砰砰跳。

受寒：近年來環(huán)境變化加劇，氣溫差異大，很多人容易受到寒冷的刺激。寒冷傷及身體，刺激心臟，則心臟會顫抖；另外，心血運行遲緩，氣血供應(yīng)不足，心失所養(yǎng)，則出現(xiàn)心悸。

以上四種因素就是導(dǎo)致心悸發(fā)生的常見原因，中老年人更應(yīng)多加防護，避免心悸的發(fā)生。

供稿：治未病科 孫建偉