痔瘡在中醫(yī)眼里是什么？
中醫(yī)將痔瘡稱為“痔病”，認(rèn)為其本質(zhì)是“氣血失調(diào)、濕熱下注、經(jīng)絡(luò)阻滯”所致。久坐久立、飲食辛辣、長(zhǎng)期便秘或腹瀉、過度勞累等，會(huì)導(dǎo)致“濕熱毒邪”積聚肛門，使局部氣血不暢，靜脈腫脹成痔。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：“因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔”，道出了飲食不節(jié)與痔瘡的關(guān)系。
1、吃：忌口+食療
忌辛辣、油膩、酒精，避免助長(zhǎng)濕熱。多吃粗纖維（燕麥、芹菜）潤(rùn)腸通便；清熱利濕（冬瓜、赤小豆）減少肛門刺激。推薦藥膳：無(wú)花果燉豬腸（潤(rùn)腸止血）、黑木耳紅棗粥（補(bǔ)血通便）。
2、動(dòng)：提肛運(yùn)動(dòng)+避免久坐
提肛法：吸氣時(shí)收縮肛門3秒，呼氣放松，每天50次，促進(jìn)局部氣血循環(huán)。 每坐1小時(shí)起身活動(dòng)，避免氣血瘀滯。
3、養(yǎng)：規(guī)律排便+溫水坐浴
晨起空腹喝溫水，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，忌久蹲強(qiáng)努。中藥熏洗方：五倍子15g + 苦參20g + 黃柏10g，煮沸后熏洗患處，清熱消腫。
4、按：穴位調(diào)理
長(zhǎng)強(qiáng)穴（尾骨尖端下方）：通便止痔，可用拇指點(diǎn)揉3分鐘。
承山穴（小腿后側(cè)腓腸肌下）：緩解肛門疼痛，按壓至酸脹感為宜。
痔瘡雖小，不可輕視！若便血持續(xù)、痔核脫出無(wú)法回納，或伴有消瘦、排便習(xí)慣改變，需警惕直腸病變，及時(shí)就醫(yī)。
中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，但對(duì)嚴(yán)重痔瘡（如嵌頓痔、重度脫垂）需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，避免延誤病情。 痔瘡是身體發(fā)出的“預(yù)警信號(hào)” 。熬夜、久坐、飲食無(wú)度等不良習(xí)慣，會(huì)通過痔瘡提醒我們關(guān)注健康。中醫(yī)從疏通氣機(jī)、調(diào)和臟腑入手，不僅能緩解癥狀，更能改善體質(zhì)，減少?gòu)?fù)發(fā)。調(diào)整生活方式，配合內(nèi)外調(diào)理，讓“菊部地區(qū)”重歸安寧！
專家簡(jiǎn)介
劉瑞濤
副主任醫(yī)師
鄭州市大腸肛門病醫(yī)院大腸內(nèi)科主任、內(nèi) 鏡室主任。擅長(zhǎng)主治：擅長(zhǎng)肛腸科常見病、多發(fā)病的手術(shù)治療及中西醫(yī)結(jié)合治療，無(wú)痛電子胃腸鏡檢查及鏡下微創(chuàng)治療。
主治范圍：混合痔、內(nèi)痔、外痔、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、肛門疣、肛門濕疹、直腸脫垂、潰瘍性結(jié)腸炎、潰瘍性直腸炎、克羅恩病、阿米巴腸病、便秘、直腸前突、直腸粘膜內(nèi)脫垂、結(jié)直腸息肉及腺瘤、消化道早癌篩查及鏡下切除等肛腸科疾病。
供稿：劉瑞濤
本文為公益性科普文章，僅用于普及健康養(yǎng)生知識(shí)。
提高公民健康素養(yǎng)。
